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Para curtir melhor o verão!

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Estação mais quente do ano exige cuidados especiais com os pequenos.

summer

 

Foto: Pinterest

Dezembro e janeiro são os meses mais aguardados pela criançada! As férias de verão são o período ideal para se esbaldar ao ar livre e curtir bastante a praia e a piscina. Mas as altas temperaturas exigem um cuidado maior com a saúde da pele e do organismo dos pequenos, que estão mais suscetíveis a problemas como desidratação e gastroenterites.

A Dra. Maria Fernanda Motta, coordenadora de Pediatria do Hospital Rios D’Or, explica que as crianças costumam se desidratar mais rapidamente que um adulto, especialmente através da sudorese, já que, principalmente nesta época do ano, tendem a estar mais ativas. Por isso, é muito importante estar atento e oferecer muito líquido à criança, mesmo que ela não peça.

“É importante oferecer água em abundância, antes mesmo que a criança peça. Sucos de frutas e água de coco podem servir como um plano B para crianças que têm mais resistência. Picolés e sorvetes devem ser consumidos com moderação, por causa do açúcar. É importante também dar preferência aos preparados com base de frutas”, explica a pediatra.

Além da desidratação, outro risco à saúde dos pequenos são as gastroenterites, mais comuns nesta época do ano. Além disso, recomenda-se redobrar a atenção com a higiene de alimentos, talheres e outros utensílios. “Febre, vômitos, diarreia e dor abdominal podem ser sintomas de gastroenterite. Vale ficar alerta e procurar um pediatra”, alerta Maria Fernanda.

A brincadeira ao ar livre também merece uma atenção especial. A exposição solar saudável deve ser feita até às 10h ou após as 16h, sempre com filtro solar com fator de proteção acima de 50, que deve ser aplicado inclusive em áreas como pescoço e orelhas e reaplicado a cada duas horas. Bonés e chapéus são excelentes aliados contra o calor, assim como roupinhas leves e confortáveis.

“A criança precisa se sentir à vontade com a roupa que está usando. Deve-se evitar colocar excesso de roupas em bebês pequenos, assim como expô-los ao sol fora do horário recomendado. Caso seja necessário ir à rua, uma dica é sair com guarda-sol, que deve ser sempre de tecido grosso e escuro”, ensina a pediatra do Rios D’Or.

Leia mais:  As 10 dúvidas mais comuns das grávidas.

Além do sol, é importante proteger as crianças das picadas de insetos, que tendem a atacar mais com as altas temperaturas. É recomendado passar repelente infantil e reaplicá-lo com frequência, conforme a orientação do fabricante. Em caso de reações a picadas, é importante consultar um pediatra sobre a possibilidade desta criança ser alérgica.

No geral, vale sempre lembrar que é importante estar também atento às brincadeiras na rua ou na água, para evitar qualquer tipo de acidente. Com um pouco mais de cuidado com a saúde e com a alimentação os pequenos vão poder curtir somente o melhor que o verão pode oferecer!

Para os pequenos aproveitarem só o melhor do verão:

  • Evite sair com as crianças nos horários em que o sol estiver a pino, das 10h às 16h.
  • Crianças devem usar filtro solar com fator de proteção igual ou acima de 50.
  • Vale a pena incluir um chapéu ou boné no vestuário dos pequenos durante esta estação.
  • Ofereça muita água ao seu filho. Sempre. Mesmo se ele não pedir.
  • Sucos de frutas, água de coco, picolés e sorvetes de frutas também são uma boa pedida.
  • Contra os mosquitos, repelente! Que deve ser reaplicado com frequência, de acordo com as determinações do fabricante.
  • Evite colocar excesso de roupa em bebês pequenos e, independentemente da idade, a criança deve estar confortável com a roupa que está vestindo.
  • Ao sair da praia e da piscina é importante secar bem todo o corpo e as orelhas. Água no ouvido sai naturalmente, mas em caso de desconforto maior ou dor, vale a pena procurar um pediatra.

 

Agradecimentos: Dra. Maria Fernanda Motta, pediatra do Rios D’Or


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Estilista, empreendedora e mãe de 2 crianças lindas, idealizei o blog em 2013 quando senti dificuldades de informações e temas variados em um único site. Hoje o blog virou revista, interagindo com a movimentação de informações e dicas pesquisadas com carinho para passar para minhas seguidoras.

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