Fabiana Vilela pela Tom Maior
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10 dicas para a gestante arrasar no Carnaval!

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Época de Carnaval, folia, alegria e diversão, eu adoro tudo isto, mas se você está grávida e gosta de se divertir no Carnaval, legal, mas leia este post para evitar algumas coisas que podem prejudicar você e seu bebê.

Bora pular com consciência, faça como a linda Fabiana Vilela (foto abaixo), que emocionou no ano passado desfilando grávida de 7 meses pela Tom Maior. Ela se preparou, se cuidou e arrasou na passarela.

Fabiana Vilela pela Tom Maior

Agora veja nossas dicas e pule linda o Carnaval.

1 – O primeiro passo é conversar com seu obstetra para ver se não há nenhum problema, pois se a gravidez apresentar algum sinal como sangramento, cólicas e outros incômodos é melhor a gravidinha ficar em casa descansando.

2- Procure não ficar em pé por muito tempo, principalmente se você resolver um salto, evite também lugares com muita gente, fechados e apertados.

3 – Evite o salto, use uma sapatilha, um chinelo mais estiloso tem uns com brilhos que são lindos ou rasteiras, que também tem muitas lindas por aí.

4 – Evite ambientes quentes e úmidos para se manter sempre em temperatura corporal ideal e agradável. Ambientes com temperaturas elevadas coloca em risco a saúde da mamãe e do bebê. Se você estiver na praia, é muito importante não ficar no sol quente depois das 10 da manhã.

5 – Coloque roupas confortáveis, que tal customizar uma camiseta? Coloque brilhos, pedrarias, use com colares, fica lindo com um shorts jeans com modelagem específica para gestantes. Agora se você vai cair na avenida como a Fabiana, procure usar fantasias mais leves.

Leia mais:  Cuidados que a gestante deve ter ao praticar atividade física.

6 – Para as gestantes que irão participar de desfiles, o controle a intensidade é muito importante. A intensidade deve ser leve a moderada e se puder faça uso de um monitor cardíaco (frequencímetro) para controlar os batimentos cardíacos.

7 – Tenha cuidado com quedas, muito comuns nessa fase, já que, com o aumento da barriga, o centro de gravidade da futura mamãe também pode se deslocar, tornando mais fácil o desequilíbrio.

8 – Não deixe de fazer uma alimentação saudável e leve, não esqueça também de beber muita água, a hidratação também tem que ser sua prioridade.

9 – Se a mamãe está sedentária, não é interessante que participe de desfiles, bloquinhos ou grandes concentrações, pois ficará muito tempo em atividade e esta pode ser de intensidade elevada. O ideal é que a mamãe já esteja ativa para participar desses eventos;

10 – Não bebe álcool, não fume e não use drogas, respeite seu corpo, respeite seu bebê.

Foto: G1 – Passista Fabiana Vilela pela Tom Maior em 2015.


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Estilista, empreendedora e mãe de 2 crianças lindas, idealizei o blog em 2013 quando senti dificuldades de informações e temas variados em um único site. Hoje o blog virou revista, interagindo com a movimentação de informações e dicas pesquisadas com carinho para passar para minhas seguidoras.

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