Conheça os segredos para uma pele bonita e saudável durante a gravidez

Por Patrícia Azevedo em 23/07/2017 -

Conheça os segredos para uma pele bonita e saudável durante e após a gravidez. Com hidratação, atividades físicas e boa alimentação, é possível passar longe de estrias, inchaço e flacidez, continue lendo...

A gravidez é uma das fases mais importantes da vida da mulher. São nove meses marcados por grandes transformações, que incluem uma série de adaptações físicas e hormonais – tudo isso para que o organismo feminino seja capaz de gerar uma nova vida. Mas essas mudanças também podem trazer efeitos indesejados – e, muitas vezes, permanentes – como estrias e flacidez, além de inchaço nas pernas e pés. Para passar a gestação livre desses problemas, é importante que a mamãe dedique atenção especial à sua pele.

“As transformações hormonais são radicais na gravidez. O estrogênio e a progesterona, por exemplo, têm sua concentração aumentada dezenas de vezes no organismo, deixando a pele mais propensa a essas mudanças”, pontua o ginecologista e obstetra Eliano Pellini, professor da Faculdade de Medicina do ABC. Para driblar as temidas estrias, aliviar a sensação de inchaço e evitar a flacidez, comum no período pós-parto, o melhor caminho é o da prevenção. Isso inclui uma rotina de atividades físicas leves, alimentação balanceada e, claro, uma hidratação especial da pele.

Estrias, aqui não!

Essas vilãs estão entre as maiores preocupações das gestantes quando se fala de pele. E não é para menos: elas aparecem em até 90% das mulheres durante a gravidez, principalmente perto da 25ª semana de gestação, quando o útero chega a quadriplicar de tamanho. “As estrias aparecem com o crescimento da barriga, devido ao estiramento da pele, que rompe as fibras de colágeno. Mas essas marcas indesejadas também podem surgir nas coxas, culotes, seios e parte interna das pernas”, explica a dermatologista Marisa Gonzaga da Cunha, professora do curso de pós-graduação da Faculdade de Medicina do ABC e do Hospital Israelita Albert Einstein.

Para evitá-las, é preciso hidratar diariamente as regiões críticas, com loções específicas para gestantes. O hábito, adotado logo nas primeiras semanas de gravidez, dá mais elasticidade à pele. Beber bastante água, para manter a boa hidratação do organismo, também é importante. “Além disso, um dos principais segredos é ganhar peso gradualmente. O ideal é que a gestante engorde até 350g por semana, não só para proteger a pele, mas também para garantir a própria saúde e a do bebê”, indica Pellini. Vale lembrar, ainda, que a fragilidade muscular típica do sedentarismo e o estresse atraem estrias. Por isso, praticar uma atividade que exercite o corpo e relaxe a mente também pode ser uma carta na manga.

Leia também... 7 DICAS PARA EVITAR ESTRIAS NA GRAVIDEZ

Alívio para pernas e pés

O aumento da progesterona, que protege a mulher do parto prematuro, também eleva a retenção de líquidos, causando um inchaço natural dessa fase. Com o avanço da gravidez e compressão de veias importantes pelo bebê, o desconforto pode se intensificar, gerando formigamento e sensação de peso nas pernas e pés. “O inchaço costuma ser maior no último trimestre da gestação, mas, se há predisposição para varizes, pode surgir desde o início do segundo trimestre”, diz a dermatologista.

Para aliviar o problema, indica-se meias elásticas de média compressão. No trabalho, é importante evitar longos períodos sentada. “Recomenda-se que a mulher faça curtas caminhadas ao longo do dia, para estimular a circulação”, indica Pellini. Outra dica é o uso de loções específicas para pernas e pés durante a gestação. “O produto deve ser aplicado na gestante deitada, com as pernas elevadas. Fazer uma massagem no sentido dos pés para a panturrilha ajuda a drenar os líquidos e aliviar o incômodo”, afirma. Exercícios leves, como a hidroginástica, também são bem-vindos para prevenir e combater o problema.


Longe da flacidez

Um dos hormônios produzidos durante a gravidez é a relaxina, responsável por aumentar a elasticidade das articulações e tecidos, preparando o organismo para o parto. “Mas isso também pode causar o relaxamento da pele, aumentando as chances de flacidez, principalmente após o nascimento do bebê”, explica Pellini. Para estimular a recuperação da pele nesse período, indica-se o uso de loções pós-parto, que podem ser introduzidas logo nas últimas semanas de gestação.

Outro ponto importante é a prática de exercícios de baixo impacto, como ioga, hidroginástica e pilates, que ajudam a fortalecer os músculos durante a gravidez. Aliada a isso, a alimentação balanceada também desempenha papel essencial. “É importante que a mãe consuma a quantidade suficiente de proteínas. Caso contrário, o bebê poderá retirar o nutriente dos músculos da gestante, aumentando as chances de flacidez”, diz Pellini. Assim, é preciso ter no prato alimentos como carnes, ovos, peixes e frango, dentre outras fontes proteicas.

Vou indicar uma linha que está fazendo sucesso entre as gravidinhas. É a linha Umiditá Gestante: 

Linha Umiditá

Umiditá Gestante Corpo
Indicado para a prevenção de estrias durante a gravidez, a loção Umiditá Gestante Corpo é um hidratante funcional, com ativos poderosos que retêm a umidade natural da pele. A loção demonstrou eficácia em mais de 94% das gestantes que utilizaram o produto regularmente. Isso graças à sua fórmula com ácido hialurônico, que estimula a absorção de água pela pele e Vanistryl, capaz de reduzir a degradação do colágeno. Disponível em bisnagas de 200 ml, o produto ainda contém Vitamina E, Provitamina B5, Alantoína e Glicerina Vegetal, conferindo barreira protetora e antioxidante à pele. Sua fórmula é hipoalergênica, livre de parabenos e sem perfume. Todos seus ativos são seguros para a gestante e para o bebê. Preço sugerido: R$ 83,00

Umiditá Gestante Pés e Pernas
Com extrato de Centelha Asiática e Manteiga de Karitê, o Umiditá Gestante Pernas e Pés é indicado para reduzir a sensação de peso e inchaço nos membros inferiores. Disponível em bisnagas de 100g, o produto promove hidratação e forma um filme protetor sobre a pele, trazendo refrescância e estimulando a circulação sanguínea. Também tem ação antiedema, proporcionada pelo ativo Legactif Rutan, além de efeito antioxidante e descongestionante, da Centella Asiática. A sinergia dos ativos oferece alívio, frescor e melhora do inchaço. Todos seus ativos são seguros para a gestante e para o bebê. Preço sugerido: R$ 44,00

Umiditá Mamãe Pós-Parto
Ideal para ajudar na recuperação da elasticidade e firmeza da pele da mulher após o nascimento do bebê, o Umiditá Mamãe Pós-Parto contém Pantenol, Alantoina e Vitamina E, que proporcionam hidratação intensa e sensação protetora. Graças ao ativo Revinage, promove a renovação celular, favorecendo a síntese de colágeno e elastina, atuando na matriz extracelular. Disponível em bisnagas de 200 ml, o produto também contém Prolipid 141, que ajuda na restauração da barreira cutânea. Essa poderosa combinação de ingredientes ajuda na prevenção e combate da flacidez, trazendo mais firmeza e elasticidade, por meio de uma hidratação intensa da pele. Todos seus ativos são seguros para a gestante e para o bebê. Preço sugerido: R$ 83,00

Veja o vídeo:

 

Sobre a Libbs Farmacêutica

A Libbs é uma indústria farmacêutica brasileira 100% nacional, que está no mercado há 59 anos e conta com cerca de 2.500 colaboradores. Atualmente, ocupa o 9º lugar no ranking de laboratórios do varejo farmacêutico nacional. A companhia investe 12% de seu faturamento entre P&D e inovação e comercializa cerca de 90 marcas em mais de 200 apresentações de medicamentos, distribuídos nas seguintes especialidades: cardiovascular, ginecologia, oncologia, dermatologia, respiratória, transplantes e sistema nervoso central.

Foi a primeira indústria farmacêutica a implantar o Sistema Nacional de Controle de Medicamentos (rastreabilidade). Recentemente, inaugurou sua unidade de Biotecnologia, responsável pela produção de medicamentos biológicos indicados para tratar câncer e doenças autoimunes, com tecnologia single-use (produção que utiliza biorreatores com bolsas descartáveis). Por entender que tratar da vida vai além de fabricar medicamentos, a empresa também realiza um trabalho de responsabilidade social corporativa com o apoio a projetos educacionais, culturais e esportivos com foco em saúde, educação e qualidade de vida, sempre vinculados à superação de limitações. O seu propósito é contribuir para que as pessoas alcancem uma vida plena e sua aspiração é ser a farmacêutica brasileira mais admirada do mundo.


0 Comentários

Deixe o seu comentário!




Posts mais lidos

Cremes para Estrias

Avaliação dos cremes para Estrias

Na gravidez temos muitas preocupações e dúvidas, uma delas é o medo das Estrias. Veja minha avaliação dos cremes que usei na minha última gestação.

76 Pessoas gostaram
Ensaio de gestante

Dores na Gravidez – O Que é Normal?

Dores na gravidez é uma consequência inevitável! Mas que dores são normais e quais dores não são normais na gravidez? Veja Agora!

245 Pessoas gostaram
Foto do Benjamin

Inspiração: Idéias de fotos para registrar os meses do bebê.

Veja agora idéias para registrar todos os meses do seu bebê até 1 ano de idade.

44 Pessoas gostaram

INSTAGRAM @GRAVIDASEANTENADAS