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    A importância da Hidratação das crianças.

    No sábado fomos em um encontro delícia a convite das meninas do blog Just Real Moms e da Nestlé, um bate papo sobre a importância da hidratação dos nossos filhos, com a nutricionista Karine Nunes. Já sabia que a hidratação é fundamental na vida de uma pessoa e claro nas crianças, mas a Karine Nunes nos passou informações e deu dicas de como aumentar o consumo da criançada. As Dicas: Deixe uma garrafa de água ao lado da mesa em que seu filho faz lição, assim ele vai lembrar de beber; Separe um copo (para crianças menores) só para beber água e deixe disponível ao alcance dela; Marque a quantidade de copos que seu filho(a) bebeu, o ideal é que a criança consuma 1,6 litros de água por dia; Faça água aromatizada com frutas. A Karine nos ensinou a fazer 1 receita de Pera e Carambola. Corte a pera em fatias…